マッスルプレス 腹筋

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マッスルプレスと腹筋について


着るだけで24時間筋トレ状態にしてくれる

「マッスルプレス」

ですが、腹筋にも効果を発揮するのでしょうか?


答えは「腹筋もバッチリ鍛えられます!」


マッスルプレスは胸部、肩部、そして腹部にもゴムのような締め付け作用が働きますので、上半身全体の筋肉に常時負荷を掛け続ける事ができます。

腹筋だけを集中的にとまではいきませんが、腹筋を含めた体幹全体をこのシャツを着ているだけで鍛える事ができます。


なぜ筋肉が鍛えられるのかというと、締め付けにより血流が制限されるからです。
血流が制限された状態で筋肉を動かすと乳酸などが溜まりやすくなり、通常よりも何倍も筋肉が疲れやすくなるのです。

なので、マッスルプレスを着ているだけで、正確に言うと着ながら行う日常的な動きの負荷だけで筋トレ状態にすることが出来るのです。

さらにマッスルプレスを着たまま筋トレをすればさらに筋肉に負荷をかけることが出来るので通常の何倍もの効率で筋トレすることが可能です。

この血流を制限した状態で行うトレーニングは加圧トレーニングと呼ばれ、トップアスリート達も行っている超キツイトレーニング方法なのですが、それに近い状態を日常生活の中でも再現出来るようにしたのが

【マッスルプレス】

なのです。

たるんだ腹筋をなるべく楽して引き締めたいという方。
ぜひマッスルプレスを試してみて下さい。

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